經期頭痛是怎麼回事

經期頭痛是怎麼回事

經期頭痛是很多女性容易出現的癥狀，這可能與血清中的雌醇濃度變化有關。在月經前期，血清中雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某種因素更敏感，從而引起血管收縮出現疼痛，月經後恢復正常。其次考慮與平時缺少運動，睡眠時間不足，生活沒有規律有關。另外精神壓力大也是導致疼痛的原因之一。生活中牛奶，冰淇淋，醃制肉以及咖啡，巧克力等均能誘發頭痛，對以上食物建議盡量避免食用。同時要控制好自己的情緒，保證充足的睡眠。