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月經期間可以吃桃子嗎

2018-08-01 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃桃子嗎

醫生答：

女性月經期間可以吃桃子。桃子營養豐富，經常吃桃子可以補氣養血。女性經期自身免疫力降低，桃子中含有大量的維生素C和維生素B，不但能夠增強女性身體素質和提高經期免疫抵抗力，還具有祛斑美白，護膚延緩衰老的功效，經常食用能有助於經期女性減肥。桃子中含有大量植物性纖維素，吃桃子能夠促進女性胃腸蠕動緩解經期便秘。桃子性質溫和，經期可放心食用。