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血壓高吃什麼水果好

患者問:

血壓高吃什麼水果好

醫生答:

高血壓病人多吃含鉀高的水果好,如檸檬富含維生素C和維生素D,能增強血管彈性和韌性,預防和治療高血壓,心血管疾病。桔子含有大量的微息寧酸,對慢性肝炎引起的高血壓效果好。西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用,西瓜汁也是一位良好的降壓利尿藥。蘋果含有豐富的有機酸果糖,果膠,纖維素具有防止血管硬化,防治動脈硬化和冠心病的功能,多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓。

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