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濕氣寒氣重怎麼調理

2018-08-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

濕氣寒氣重怎麼調理

醫生答：

體內濕氣寒氣重可以從以下幾種方面調理：第一種，可以用中醫刮痧或者是拔火罐的方式去除體內的濕氣和寒氣；第二種，食療的方法，飲食以清淡為主，可以多吃一些溫熱的食物，例如生薑、大蒜等；第三種，在日常生活中，每天都要有適當的體育鍛煉，這樣可以促進身體的血液循環，排出體內多餘的濕氣和寒氣，從而調理體內濕氣，寒氣重的癥狀。