女生來大姨媽疼怎麼辦

痛經在臨床上比較常見，有一種是生理性痛經，比如平時愛吃生冷、辛辣食物或工作環境潮濕、溫度低，中醫稱寒濕瘀滯型。痛經可以喝紅糖、紅棗、生薑片泡水喝，熱水泡腳或提前埋耳針，疼痛厲害的針灸穴位。
另外一種是氣滯血瘀，平時工作、學習、傢庭瑣事導致的愛生悶氣、精神壓力大、睡眠不足引起的痛經，中醫稱氣滯血瘀，瘀而不暢，暢而不通，不通則痛，生活上要保持良好的心情，體育鍛煉，多聽音樂，減少精神壓力，可以服疏肝理氣的中成藥或湯藥。一種病理性痛經常見的是子宮內膜異位、子宮腺肌癥，痛經厲害可以吃佈洛芬或針灸，一定到正規醫院檢查，必要時手術治療。痛經要保持良好心情，禁吃生冷、辛辣食物，經前就開始註意腹部保暖，可以緩解痛經的癥狀。