亲，暂时无法评论！

痛經時應該吃什麼

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

痛經時應該吃什麼

醫生答：

痛經分為原發性痛經以及繼發性痛經，其中90%以上的為原發性痛經，如果是原發性痛經的話，平時飲食上註意在月經來潮期間，不要吃生冷及辛辣刺激的食物。可以適量的增加一些溫性的食物，以及富含蛋白質和纖維素豐富的食物。例如紅棗，枸杞，花生，桂圓，芹菜，各種的肉類。要保證足夠的休息睡眠，並且需要戒煙戒酒，以及不要飲用咖啡奶茶之類的。