坐月子能不能吃富貴蝦

坐月子能不能吃富貴蝦

坐月子可以吃富貴蝦，富貴蝦的肉質水分較多，肉味甜淡，口感嫩滑柔軟，十分適合剛分娩完、需要吃清淡食物等產婦食用。富貴蝦不僅能為產婦提供均衡的營養，還具有促進體內毒素排出的功效。孕婦食用富貴蝦的好處如下：1、通乳，剛分娩完的產婦乳汁少甚至沒有乳汁可以食用富貴蝦。富貴蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。2、促進寶寶發育，富貴蝦中有豐富的蛋白質、維生素E、礦物質等成分，能夠促進寶寶骨骼、大腦、神經系統、視覺功能等方面的生長發育。3、利於恢復，蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及產後需要調養的人是極好的食物。