有沒有治療肩周炎的好方法

肩周炎的治療包括保守治療和手術治療，對於絕大多數患者保守治療是有希望的，但是需要花的時間比較長，而保守治療的方法也包括很多種，具體如下：
一、首先是生活上的註意事項，包括盡量避免肩關節的過度負重，但是也不要肩關節一動不動，應該適當的進行康復鍛煉，比如可以試著讓上肢繞著肩膀畫圈，可以正向和反著畫圈。
二、肩周部位也應該註意保暖、避免著涼。與之相對應的可以針對間肩關節進行熱敷，熱敷的具體形式不限，可以使用熱水袋、暖寶，也可以去泡溫泉。
三、還可以試試去理療科接受理療烤電，以及前往中醫科接受針灸、按摩。
四、藥物治療部分，一般應當優先選擇副作用小的藥物，所以首選的是外用藥，包括治療風濕骨痛或者跌打損傷類的外用藥，例如中藥裡面活血類的藥物，或者西藥裡面消炎、止痛類的藥物。外用藥優點是副作用小，但是缺點是療效偏弱，起效偏慢，因此在使用外用藥物治療時候不要操之過急，不要用瞭2-3天覺得沒有效果就放棄瞭，因為外用藥的療程比較長，可能會需要一個月左右。
五、外用藥無效的情況下，可以考慮使用口服藥，主要指的就是非甾體抗炎藥，也就是俗稱的止疼藥，但是其作用首先是消炎，其次才是止疼，如果口服藥物也不起作用，還可以考慮使用肩關節局部註射藥物，可以選擇在局部註射局麻藥和激素，叫做封閉治療，也可以選擇在局部註射潤滑劑，叫做玻璃酸鈉。
如果以上的所有保守治療方法均不奏效的情況下，特別是肩周炎長久時間仍然不能好轉，甚至越來越嚴重，對生活影響越來越大的時候，需要考慮手術治療瞭。