推薦幾款養生茶 能有效幫助清肺

羅漢果茶

羅漢果屬於我們熟悉的一種食物，由於羅漢果其營養價值極高，而且新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質，所以說羅漢果是非常健康的，我們可以通過吃羅漢果起到養生的作用。而且從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸煙引起的咽喉腫痛和煩躁現象。並且羅漢果還可以用來泡茶喝，由於羅漢果具有止咳作用，同時又適用於高血壓、青光眼，輔助降血脂，改善肥胖現象。將吸煙的危害降到最低。

桂花茶

老煙民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，而對女性煙民來說，吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象，這樣的情況出現對我們的健康沒有什麼好處，所以我們就推薦大傢多喝些桂花茶來促進健康。而且桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃鬱的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合煙民飲用，這是可以幫助我們起到清肺效果的。