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寒濕體質怎麼調理

2018-07-31 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

寒濕體質怎麼調理

醫生答：

寒濕體質的人應該多吃溫熱性的食物，這些食物具有溫補身體、祛除濕寒的作用，可以有效地改善機體衰退、貧血的癥狀。例如冬天可以吃羊肉、牛肉、火鍋，盡量少吃冰激凌，喝冷飲。平時可以適量的吃一些辣味食物，可以有效消除體內的寒癥，並有效刺激機體。如果情況特別嚴重，需要尋找中醫進行把脈，瞭解自身的身體狀況，針對性的進行調理。例如，選擇刮痧或者拔罐，甚至針灸、服用中藥制劑。