孕期餐後血糖高怎麼辦

孕期餐後血糖高怎麼辦

孕期血糖高，會給母子造成諸多不良影響。所以孕期的血糖必須嚴格控制達標餐後1小時血糖小於7.8mmol/L，餐後兩小時血糖小於6.7mmol/L，隻有血糖達標才能保證母子的健康，對於孕期餐後血糖高的可以采取有效措施使血糖達標。1.吃雜糧飯：一半的白米換成燕麥、蕎麥、紅小豆、蕓豆。2.改變吃飯的順序，先吃菜再吃飯。3.一定要搭配蛋白質的食物如肉、旦、蝦、魚等。4.加強運動：餐後半小時可以運動、如散步等。5.調整飲食的餐次：可以把1天的飯分成6次吃，少量多餐。6.胰島素：根據血糖水平調整短效胰島素的用量。總之對於孕婦餐後血糖高一定要使之達標。