中國嬰幼兒喂養誤區有哪些？
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肝膽排毒不好怎麼調理
患者問：
肝膽排毒不好怎麼調理
醫生答：肝膽排毒功能不佳屬於功能性疾病，濫用藥物隻會增加肝臟負荷，因此日常調理更為有效。促進肝膽排毒的方法有，1.保障睡眠，肝臟解毒期間（晚上十一點到凌晨一點）應該在深度睡眠中進行。2.合理飲食，清淡少鹽，禁煙酒，禁油膩辛辣，多吃水果蔬菜促進肝臟排毒。3.堅持運動，根據個人身體狀況選擇合適的運動方式。4.保持心情愉悅。
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