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月經期可以吃楊梅嗎

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期可以吃楊梅嗎

醫生答：

大部分女性在月經期間可以吃楊梅，楊梅性溫，味酸、甘，歸胃經、肺經，富含維生素、葡萄糖、果糖、有機酸、檸檬酸、乳酸、草酸等營養物質。具有健脾益胃，生津止渴，消食化積，止吐止瀉等功效。月經期吃楊梅，可益胃生津，促消化、增進食欲。楊梅可抑制痢疾桿菌、大腸桿菌的生長，可有效緩解部分女性在經期出現的腹脹、腹痛、腹瀉癥狀。楊梅含有果酸，可以消食化積、解暑，是夏季女性必備的良品。