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懷孕為什麼不能吃芹菜

女性懷孕以後可以吃芹菜,芹菜是一種非常有營養的蔬菜,不僅含有大量維生素C,同時含有大量膳食纖維。吃芹菜可以補充維生素C,同時可以避免便秘發生,所以懷孕可以吃芹菜。
女性懷孕期間要註意飲食結構,註意蛋白質、脂肪和碳水化合物配比,多吃優質蛋白。同時還要註意多吃新鮮蔬菜和水果,特別是含粗纖維的物質,比如紅薯、白菜、芹菜。另外,避免刺激,以及避免因飲食結構不當,而導致便秘或腹瀉發生。
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