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孕婦吃海參好嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃海參好嗎

醫生答：

大部分女性在懷孕期間可以吃海參，海參性微寒，味甘，富含膠原蛋白、氨基酸、牛磺酸、維生素、尼克酸、海參素、脂肪、碳水化合物、DHA、鈣、鐵、磷等營養物質。孕期吃海參有諸多好處，海參中富含18種氨基酸，其中有8種是人體不能合成的必需氨基酸，有利於增強孕婦抵抗力，促進胎兒全面健康發育。海參中含有的DHA，是人體大腦神經細胞膜的重要組成成分，有利於胎兒的神經系統發育。