肝臟不好怎麼辦 三款養肝食譜
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流產後腰疼怎麼調養
患者問：
流產後腰疼怎麼調養
醫生答：流產以後需要註意充分的休息，避免久站或久蹲。流產後的前三天，要臥床休息。不能穿高跟鞋，以免增加脊柱的壓力，不能提重東西，或者是舉過高的物品，不要過早走路跑步，適當的活動一下腰部，以免造成腰肌和韌帶的損傷。飲食調理也很重要，不要吃辛辣刺激以及冰冷的食物，可以多吃紅糖，阿膠，大棗，菠菜，動物肝臟和血液補氣補血。
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