抑鬱癥的最佳治療方法

抑鬱癥的最佳治療方法，根據患者的程度，抑鬱癥有輕、中、重之分，輕度的抑鬱可能心情雖然是有些低落，但是通過自我調整和別人的開導是能夠緩解的，這時候一般可以做一做自我放松，可以通過和朋友的交流聊天或者體育鍛煉就能夠得到有效的改善，但是如果說持續性的情緒低落，時間比較長，比如說1個月、2個月總是不能緩解，進入到另外一種狀態，這個時候已經出現嚴重的失眠，出現一些軀體上的障礙、不適，食欲減退，甚至出現自卑、自罪，負性念頭很多，逐漸人際關系變得很淡，交流很少，甚至出現自殺念頭，這就比較嚴重瞭，這時候最好去專業的機構，首先要做一個心理的評估，看看到底嚴重程度達到什麼水平，然後再選擇適當的藥物。通常抗抑鬱藥物也分很多種，有5-羥色胺再攝取抑制劑，還有5-羥色胺和去甲腎上腺素的雙通道再攝取抑制劑，我們要選擇更適合患者服用的藥物。另外還有一種技術，神經調控裡面有經顱磁刺激，也可以明顯緩解抑鬱的癥狀，可以和藥物同時使用。