桑果的營養價值

桑果的營養價值

1.助消化作用：桑果中含有豐富的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，有利於促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化，可用於緩解消化不良及習慣性便秘等癥狀。2.補血功效：桑果中含有豐富的鐵元素和維生素C，有利於促進細胞造血功能。3.美容養顏功效：桑果中含有大量的維生素c、花青素成分，具有美白皮膚，延緩衰老的作用，特別適宜女性食用。4.防止血管硬化作用：桑果中含有脂肪酸，可抑制脂肪合成，促進脂肪分解，還可降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，從而防止血管硬化等。