皮膚幹燥瘙癢不能吃什麼

1、皮膚幹燥瘙癢不能高脂肪食物

高脂肪食物例如：動物的內臟、肉類食品，在皮膚瘙癢的時候，脂肪含量過高的食物最好不要吃，因為食物中的油脂通常是促進皮膚油脂的分泌，從而給皮膚帶來負擔，這樣就會導致毛孔堵塞，一系列的皮膚問題就會油然而生，所以高脂肪食物不但對緩解瘙癢毫無利處，還會讓皮膚瘙癢的感覺更加嚴重。

2、皮膚幹燥瘙癢辛辣刺激的食物不能吃

太過辛辣的食物，例如秋冬季節最受歡迎的火鍋，對於皮膚幹燥瘙癢的人最好少吃或者不吃，因為這類食物不僅會刺激皮膚瘙癢感加重，還會導致上火的發生，皮膚敏感的人還特別容易長痘痘，過於辛辣的食物吃瞭之後一般會導致身體發熱，從而就會體溫升高，這樣就會刺激皮膚內過敏原增多，容易發生過敏現象。

3、皮膚幹燥瘙癢除瞭要註意飲食禁忌以外還要註意合理的生活作息習慣

皮膚幹燥最怕的就是熬夜，所以一定要早睡早起，如果是因為季節而導致的皮膚幹燥，可在睡前敷一片面膜。