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流產後可以吃瓜子嗎

2018-08-18 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

流產後可以吃瓜子嗎

醫生答：

流產後可以少量吃瓜子。瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、維生素E、維生素B1、及鈣、磷、鉀、鎂、硒等礦物質。流產後的女性身體虛弱，適量吃些瓜子能提高免疫力、保護心臟功能、調節腦細胞代謝、安神助眠、抗衰老、有效預防貧血。瓜子還含有大量的食用纖維和油脂，可潤腸通便、有機於消化吸收，有效緩解流產後便秘。但是流產後不宜多吃瓜子，多吃易導致上火。再有肝炎患者不宜食用。