牙齦萎縮吃什麼藥
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濕氣太重如何調理
患者問：
濕氣太重如何調理
醫生答：內濕氣重可分為內濕和外濕兩種情況，對於濕氣重的調理，可以通過補氣、健脾、補腎、化濕這四個方面進行調理。對外可進行刮痧、拔罐、汗蒸的方法，對於內可以使用食療進行調理。例如，小紅豆，薏仁等食物健脾化濕。同時註意飲食清淡營養均衡，盡量避免辛辣刺激生冷的食物。平時適當的進行鍛煉，可以有效的排除體內的濕氣。治療濕氣是一個長久的過程，需要持之以恒。
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