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懷孕初期可以吃橙子嗎

患者問:

懷孕初期可以吃橙子嗎

醫生答:

懷孕初期可以吃橙子,橙子中含有豐富的維生素C,能促進營養物質吸收,增強孕婦的免疫力,有利於胚胎的正常發育。同時橙子中含有纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,避免便秘。橙子具有開胃下氣,生津止渴的功效,能有效緩解妊娠初期食欲不振的癥狀。吃橙子需適量,避免食用過多影響孕婦的身體健康,又因橙子性涼,對於平素體質虛寒的妊娠婦女不建議食用。

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