補鐵吃什麼好 這些水果補鐵效果好
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懷孕吃核桃的最佳時間是多少
患者問：
懷孕吃核桃的最佳時間是多少
醫生答：妊娠期間食用核桃沒有具體的時間限制，任何時間都可以食用，如果妊娠期間一直堅持食用的效果最佳。核桃中含有豐富的優質蛋白、氨基酸及油脂，可以為孕婦孕育胎兒提供充足營養物質，而且其中富含的油脂可以起到潤腸通便的作用。核桃是健腦的佳品，孕期適量食用一些核桃，其中的DHA可以有效促進胎兒的大腦發育及視神經發育。
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