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胃不好吃什麼食物養胃

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

胃不好吃什麼食物養胃

醫生答：

胃不好大多是由於不良的飲食習慣造成的，可以適當的多吃富含蛋白質和維生素的食物如蛋類、豆制品、牛奶、動物肝臟、蔬菜水果等，養胃的食物有很多，如小米粥、燕麥片、細面條、軟米飯、山藥、饅頭等。盡量少吃油炸、醃制、生冷、刺激性食物，避免暴飲暴食，註意少食多餐，細嚼慢咽；平時要做好腹部保暖工作，多喝熱水，忌煙酒。