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懷孕可以吃海鮮嗎

患者問:

懷孕可以吃海鮮嗎

醫生答:

懷孕可以吃海鮮,海鮮中含有蛋白質、礦物質、多種維生素,能夠有效補充孕期的營養需求,增強機體的免疫力,有利於胚胎的健康發育。海鮮多具有利水的功效,可以預防妊娠期水腫的發生,有利於減輕孕婦的身體負擔。但因海鮮味咸、性寒,建議適量食用,而對於平素體質虛寒或患有高血壓的孕婦不建議食用,以免影響孕婦及胎兒的身體健康。

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