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按摩後肌肉酸痛是怎麼回事

患者問:

按摩後肌肉酸痛是怎麼回事

醫生答:

按摩後肌肉酸痛,多見於初次進行按摩的人,局部組織受到刺激後產生乳酸,這是正常的生理現象,出現這種情況時用毛巾熱敷,多能緩解。另外還可見於缺乏鍛煉的人,不經常鍛煉的人,氧化減少乳酸不能及時代謝掉,按摩後,過多的乳酸刺激肌肉中的化學感受器,增加滲透壓力,使肌肉組織產生較多水分,增加局部腫脹,從而產生酸痛的感覺。

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