過敏吃什麼藥
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吃什麼可以減肥
患者問：
吃什麼可以減肥
醫生答：在減肥期間可以適當的多吃一些富含纖維的食物，促進腸胃蠕動增進新陳代謝可以有效得到改善，切記不可吃過於油膩的食物，尤其是垃圾食品會加重肥胖。在減肥期間應該適當的少食多餐細嚼慢咽，可以有效的增進腸胃蠕動及早達到，七分飽即可，切記不可暴飲暴食。堅持運動，運動是最科學的減肥方法，持之以恒就會有一定的成效。
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