寶寶缺鋅吃什麼食物

寶寶缺鋅吃什麼食物

鋅是人體當中一種必需的微量元素，在生長發育過程當中起著非常重要的作用，是多種輔酶的重要組成部分。如果有缺鋅的情況會導致這個孩子生長發育遲緩，會影響孩子的智力發育，會導致孩子的免疫功能低下。對於缺鋅的孩子需要多吃一些含鋅豐富的食物，比如說瘦肉、豬肝、海鮮、堅果等等，這些食物當中的鋅含量是非常高並且易於吸收。如果缺鋅比較嚴重需要口服補鋅的藥物進行治療，可以選擇葡萄糖酸鋅或者甘草鋅，硫酸鋅等。