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來月經能吃花生嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經能吃花生嗎

醫生答：

女性月經期間可以適當吃些花生，對經期女性是很有好處的。花生能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，同時改變血小板質量，促進骨髓造血的功能，具有補血益氣的功效，還能預防經期貧血。花生中含有豐富的維生素E能夠美容養顏，抗衰老。花生的含鈣量很高，能夠有效預防骨質疏松癥。如果月經量較少的女性不建議食用花生，花生中的凝血機制，有可能會導致月經量減少，經期飲食，適量為宜。