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酸性體質怎麼調理

患者問:

酸性體質怎麼調理

醫生答:

一旦人體顯示為酸性體質,就有可能會出現多種疾病,需要進行一些適當的調理:一、平常可以多吃一些含堿性的食物,比如海帶、紅豆、大豆。二、適當的多喝一些白開水。三、平常適當的進行一些體育鍛煉,增強機體的新陳代謝。晚上八點鐘之後最好是不要進食。四、不要有整日吸煙,酗酒的不良習慣。五、多吃一些堿性的水果,比如葡萄、檸檬。

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