發燒瞭的食譜推薦
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懷孕初期可以吃梨嗎
醫生答:大部分女性在孕初期可以吃梨,但是要少吃。梨子性涼,味酸,富含果膠、蘋果酸、維生素、鈣、磷、鞣酸、天門冬素、硼、膳食纖維等營養物質。具有清熱解毒,生津止渴,清心潤肺,潤腸通便等功效。孕初期吃梨子,可以緩解孕期疲勞,可幫助人體代謝毒素,吃梨子可攝入硼元素,預防孕期鈣元素流失。梨偏寒涼,多吃容易損傷脾胃,建議制作梨汁來食用。
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