孕婦肚子脹氣的治療方法

1、少食多餐。不要每餐都暴飲暴食吃到撐才行。這樣可以幫助胃動力的恢復，也可以幫助胃部緩解因為懷孕帶來的暫時的機能性緩慢。孕婦體質特殊，一定要用舒緩的方法慢慢改善自己的習慣，才能從根本上緩解肚子脹氣這個問題。

2、肚子脹氣，就要養成每天定時排便的習慣。如果有便秘的情況發生，也不用著急，因為孕婦懷孕期間，便秘很容易找上門來。那麼這時候，就可以通過飲食來調理瞭。多吃粗糧和新鮮果蔬，利用粗纖維幫助排便。

3、多運動。這裡的運動並不是劇烈運動，而是舒緩的，以自己身體所能承受范圍之內為限的運動。比如每天慢走一公裡，或者在專業老師的指導下做一做孕婦瑜伽。不僅能夠幫助胎位調整，還能夠因為身體的舒展而起到緩解肚子脹氣的功效。

4、多喝水。多喝溫開水，也有助於幫助胃動力恢復。多喝水可以讓體內的毒素迅速排出，也能讓因為便秘導致的肚子脹氣得到緩解，補充水份，不會讓腸道裡的大便幹結，肚子脹氣的問題自然迎刃而解。