明目護眼要喝茶 推薦幾款養目茶

枸杞子密蒙花茶

制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效：可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、幹眼癥、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。枸杞子可以起到養肝明目的作用，可以緩解視力下降啊還有幹眼癥的情況出現。

玫瑰花茶

制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。玫瑰茶可以有抗輻射的作用，對於抗氧化是有好處的呢，而且還可以有保護視力的作用。

黃芪茉莉花茶

制法：黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。

功效：可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌癥的機會。黃芪和茉莉花一起搭配，可以有抗輻射的作用，對於保護視力，明目護眼有好處的哦

明目護眼的一些養目的茶品你都知道瞭吧，日常生活中可以經常飲用這樣的茶品哦，可以起到保護視力的作用，同時也可以起到抗輻射的效果哦，日常生活中我們也要養生良好的生活習慣哦，這些養目的茶品就是不錯的選擇瞭。