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濕氣太重如何調理

患者問:

濕氣太重如何調理

醫生答:

濕氣分為兩種,一種是外濕一種是內濕。外濕是由於氣候潮濕而導致的,一般表現為風濕性關節炎,內濕一般是由於消化功能而導致的。可以通過以下幾種方法進行調理,食療方法:每天適當的喝一些紅豆薏米粥。運動排汗:體內的毒素是由於不能通過汗液排出而導致的,可以適當的進行一些體育鍛煉。最後還可以進行一些拔火罐的治療,有疏通經絡、逐寒祛濕的作用。

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