胃疼怎麼辦
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如何增大肺活量
患者問：
如何增大肺活量
醫生答：肺臟的功能不僅要輸入氧氣，還要將二氧化碳代謝排除到體外，如果是肺活量過低，一定要選擇正確的方式增加肺活量。常見的方式：1、經常的做擴胸運動來鍛煉肺部的肌肉，以及胸廓的收縮。2、經常鍛煉，跑步要慢跑，要配合著呼吸，一呼一吸來鍛煉肺活量。3、可以通過遊泳、潛水練習憋氣的方式，來使自己的肺活量增加。平時要養成好的生活習慣，避免過度勞累，註意休息。
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