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吃什麼可以補腎壯陽

患者問:

吃什麼可以補腎壯陽

醫生答:

一.肉類:狗肉,羊骨,豬腎,牛鞭,驢肉等。二.海鮮類:鱔魚,鯽魚,鱸魚,墨魚,海參,章魚,蝦,鮑魚等。三.堅果類:核桃仁,花生米,松子,榛子,紅棗,栗子等。三.蔬菜類:山藥,韭菜,芹菜,胡蘿卜,海帶,蘑菇等。四.水果類:胡桃,獼猴桃等。五.中藥:桑椹,淫羊藿,肉蓯蓉,牡蠣,六味地黃丸,金匱腎氣丸,左歸丸等。六.五谷粗糧:黑米,薏米,玉米,小麥等。

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