容易流產的食物
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收肛門運動有什麼用
患者問：
收肛門運動有什麼用
醫生答：收縮肛門運動也就是提肛運動，它的作用有以下幾種情況:1、增加盆底肌的緊張力，調節盆底神經的控制作用。2、增加肛門括約肌的緊張力，減輕痔瘡脫出及裡急後重的癥狀。3、改善肛管直腸的血液循環，減輕肛門局部疼痛、緩解內痔出血以及促進肛門傷口的愈合等作用。其方法是：收縮肛門10秒，在舒張肛門10秒，如此反復進行練習。
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