頸椎疼吃什麼水果

1、頸椎病主要是因為脊椎部位受到瞭一些勞損或者是因為氣血出現不暢通的狀況，這樣的階段，我們主要是需要選擇具有對應作用的水果。含有維生素B和E的水果可以很好地緩解疼痛，舒緩因為疲勞帶來的不適感覺，在這裡我給大傢推薦的水果是桑葚、櫻桃，這兩種水果是非常好的選擇。

2、另外，我們要跟大傢說的是在這個階段，除瞭攝入一些補充維生素的水果之外，最好可以攝入一些含有礦物質元素的水果，我給大傢梨和葡萄，這兩種水果之中含有多種營養元素，對於人體來說具有非常好的助力作用，大傢在平時的飯前或者飯後半小時可以選擇服用這樣的水果，一定要把握好服用的正確時間，不然的話，其中的營養成分是沒有辦法發揮效用的，希望大傢在平時的時候，可以牢記這一點。