胃寒的人怎麼調理

胃寒的人怎麼調理

胃寒是很多人會出現的癥狀，主要是由於長期飲食生冷，不註意保暖或者是先天稟賦不足等導致的。可以通過飲食來調理如可以食用一些溫胃散寒的食物，如大棗、老薑、狗肉、黑豆等食物，另外紅糖水也可以治療胃寒；另外可以經常飲用鮮薑紅糖水，既可以緩解胃寒，對調節個人體質也有很好的作用；另外可以服用一些具有治療胃寒作用的中藥如吳茱萸、幹薑等，也有很好的效果；同時要註意腹部的保暖，必要時可以用熱水袋來熱敷，盡量少吃生冷的食物。