如何治療子宮脫垂？上

得瞭子宮脫垂以後不要慌張，子宮脫垂是可以治療的，這個治療分成幾種，一種屬於鍛煉類的，另外一種是非手術類的，再一種就是進行手術的治療。先說鍛煉類的，發現子宮有脫垂之後，要鍛煉盆底的肌肉，盆底是由肌肉和筋膜引起的，就像健美一樣，我們專註的鍛煉盆底的肌肉，可以讓盆底的肌肉變得堅強一點。鍛煉的方法也很簡單，就是在解小便的時候，有的時候可能會突然收縮盆底的肌肉，讓小便的排尿終止，這就是提起肛門來讓小便終止，也就是把盆底肌肉提起來，這就是鍛煉盆底的肌肉。每一次進行收縮盆底的肌肉，堅持10-15s。堅持20-30s，再放松，再收縮、再放松，這也是鍛煉的方法，也可以采取短時間的、瞬間的收縮、放松，直到能夠堅持的時間更長一點，堅持到1分鐘甚至2分鐘，盆底的肌肉就足夠的堅強，這個鍛煉看似簡單，但也困難，需要堅持，就像去做其他的肌肉鍛煉一樣，盆底的肌肉看不見，感覺得到，所以大傢鍛煉要靠自己。第二種方式是非手術的治療，主要是采用子宮托，就是有一個像球一樣，或者是一個環，把它卡在盆腔裡面，就阻止瞭子宮往下脫垂，這是一種物理的方法。子宮脫的治療對於年齡比較大，再去鍛煉肌肉也很難鍛煉的強大，還有接受手術有困難，或者病人有其他的手術禁忌癥的時候，采用子宮托的治療是非常有效的，但如果盆底的肌肉過於松弛，就是環在上面找不到支點瞭，因為盆腔出口完全是軟的，靠肌肉來給它擋住，如果肌肉過於松弛，環在上面卡不住，這時候用環就不行瞭，在這種情況下就要考慮到進行手術的治療。手術治療主要是采用兩種方式，一種方式是把子宮往上提，子宮脫垂的原因是因為韌帶的松弛，把它主要的幾個韌帶，骶韌帶和主韌帶縮短，縮短以後往上提，讓韌帶變得更加堅強，這是一種方式，還有就是加強盆底的肌肉力量，把盆底的肌肉缺損補起來。所以，子宮脫垂的治療方法就是上提下托，從下往上托，從上面給它提起來。