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兒童貧血補血食譜

2018-08-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

兒童貧血補血食譜

醫生答：

兒童貧血多數情況下是由於缺鐵葉酸維生素b12所引起的，因此在食物當中可以適當的強化，還有上述物質的食物。需要讓孩子多吃含鐵豐富的食物，比如說豬肉、豬肝、豬血、鴨血、瘦肉等等，紅棗、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有豐富的鐵。在吃這些食物的時候還需要吃一些維生素c豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，促進鐵的吸收。