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經常閃腰是怎麼回事

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經常閃腰是怎麼回事

醫生答：

經常閃腰，一般來講說明腰部的肌肉力量比較差，需要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉（三點支撐法，五點支撐法，燕子飛）。避免長時間坐立，避免長時間過度勞累，避免長時間重復某一個姿勢，這種情況都會導致腰肌勞損。另外還有可能是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出之後會使腰椎的穩定性下降，稍微受到外力，就容易出現閃腰。如果以前閃過腰並且沒有得到正規的治療，以後會經常閃腰。