百合薏苡仁的功效和作用

百合是個常用的藥食同源的食物，它可以養肺陰、潤肺燥、降肺氣、清肺火，它對於肺陰不足、陰虛火旺引起的幹咳無痰、咽痛、口幹、舌燥，百合都有潤肺的功能。同時百合還可以補心陰，對於心陰不足引起的失眠和一些情志的癥狀，都有一定鎮靜安神的作用。薏米主要是祛脾胃的痰濕，生薏米祛濕熱，因為它有點偏寒，炒薏米就有點偏溫，去祛濕健脾的力量就會好一些，和百合配在一起，潤肺祛濕效果很好。