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男人腎虛吃什麼補

患者問:

男人腎虛吃什麼補

醫生答:

腎虛一般情況下吃一些滋陰,補腎固精的食物。例如:胡桃肉、甲魚、鴿蛋、豬腰。如果病情特別嚴重,可以通過口服六味地黃丸進行治療,在服用藥物的同時,堅持運動進行輔助治療,可以達到養精健骨、舒筋活絡、血脈通暢、健腎強身的功效,並且增強自身抵抗力。平時可以適當的進行一些有氧運動,例如散步、慢跑、瑜伽、打網球、打太極等。

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