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黑眼圈怎麼去除

2018-08-21 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

黑眼圈怎麼去除

醫生答：

黑眼圈一般是休息質量不好，睡眠不足，持續時間長瞭導致。比較簡單的辦法可以用紗佈蘸上酸奶敷在眼睛周圍，每次10-15分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。再就是可以外用橄欖油，中藥精油。註意休息，飲食起居規律，積極適當運動，調節情緒，少食生冷食物，少食膨化食品，碳酸飲料，少食辛辣刺激，魚蝦海鮮，同時多喝溫熱的蔬菜湯，多喝溫熱的米粥。保證睡眠時間，提高睡眠質量。