亲，暂时无法评论！

氣血虛吃什麼食物好

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

氣血虛吃什麼食物好

醫生答：

氣血虛，吃以下幾種食物好:第一種，可以補血的食物，有紅糖、紅棗、桂圓、蓮子、東阿阿膠等，這些食物多含有豐富的造血功能，可以補充人體虧虛的氣血；第二種，可以補氣的食物，有牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等，這些食物中都含有豐富的營養物質，具有補氣健脾的功效；另外，在日常生活中，要按時規律的睡覺，不要熬夜，更不要勞累。