亲，暂时无法评论！

大人肚子脹氣如何快速消除

2018-07-05 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

大人肚子脹氣如何快速消除

醫生答：

發生瞭肚子脹氣，跟消化不良和胃腸蠕動差有一定的關系。首先可以吃一些健胃消食片，促進消化，還可以將雙手搓熱，放於腹部，按順時針的方向按摩。平時不要吃生冷，辛辣，刺激性強的，和產氣多的食物，如豆類，奶類。吃一些清淡易消化的食物，養成規律的飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的進行室外的體育鍛煉。