高脂血癥的飲食
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一般補鐵的藥都是西藥,所以我們大傢一般都是需要在飯後服用的,飯後適當的服用一些補鐵的藥,不僅可以補鐵,更是可以幫助我們減少刺激的。鐵劑對胃腸道有刺激,部分人服用後會有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。同時,鐵劑在胃酸作用下更易吸收,故宜在飯後30~60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用。這樣既延長瞭鐵劑在十二指腸內的停留時間,也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激。
另外,我們大傢在生活中也是可以選擇在晚上服用補鐵的藥的,當然,晚上的時候適當的服用補貼的藥物,不僅效果會更好,並且我們人體也容易吸收。人體的生理和病理變化有晝夜節律性波動現象,如血壓變化、糖皮質激素分泌、營養素吸收等。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規律,多數人晚上7~8點服用鐵劑,可比早晨服用的吸收率增大1倍。
生活中補鐵的藥什麼時候吃好?相信我們大傢現在也是有瞭一個大概的瞭解瞭,我們可以知道,在生活中服用補鐵的時間方面的安排也是非常的有講究的,一般我們大傢是可以在飯後服用或者是晚上服用補鐵的藥的,這樣藥效會更好的。
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