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貧血的癥狀吃什麼

患者問:

貧血的癥狀吃什麼

醫生答:

首先要有大體瞭解貧血原因才能給予相應的指導,如果是鐵的缺乏,導致的小細胞低色素性的貧血,為缺鐵性貧血,除瞭補充口服的鐵劑外,還需要應用含鐵高的食物和水果,例如瘦肉,動物的肝臟,血制品,以及紫菜,菠菜,海帶,木耳等。另外需要進食含維生素C高的水果,例如橘類的水果等,因為維生素C可以促進鐵的吸收。如果是巨幼細胞性貧血,需要多進食含葉酸以及維生素B12高的食物,例如肉類,新鮮的蔬菜等。

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