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月經期間可以吃雞蛋嗎

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃雞蛋嗎

醫生答：

大部分女性在月經期可以吃雞蛋，雞蛋富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷等多種營養物質，具有健腦益智，保護肝臟，美容養顏，清熱解毒，潤肺利咽等功效。月經期吃雞蛋，有利於補充女性營養，增強免疫力。如果是月經量少，面色蒼白，頭暈心慌，乏力癥狀的，可以吃雞蛋，有利於緩解部分癥狀。另外月經期註意休息，少吃辛辣刺激油膩食物，少吃油炸或高糖食物。